Binoculair (met beide ogen) zicht is zeer belangrijk zowel in het dagelijks leven als bij topsport. Laten we eens een paar manieren bekijken hoe we je dieptezicht kunnen evalueren.
Je zicht testen.
Er zijn 4 eenvoudige tests om je zicht te screenen en te evalueren.
- eenvoudige dieptezicht test
- oog dominantie test
- forie test
- suppression test
Suppression test
Om deze test korrect uit te voeren kan je best een Brock-String aanschaffen of eenvoudig zelf maken. Eén maken is eenvoudig. Wat je nodig hebt, is een touw van ongeveer 3 meter lengte, bij voorkeur wit. Je moet dan op zijn minst drie verschillende gekleurde kralen aan het touw rijgen – rood, blauw en groen. Best houten kralen die ongeveer 1-1.5 cm in diameter zijn.
- Nu bindt je het uiteinde van het touw vast aan een deurkruk of kast, iets net onder of boven je ooghoogte.
- Hou het andere touw-uiteinde vast met de hand en trek deze strak naar je neus.
- Zorg voor voldoende ruimte om naar achter te gaan als je de draad strak trekt. Nu moet je de kralen iets aanpassen.
- Breng de eerste kraal zo dicht mogelijk naar je neus waar je die nog comfortabel kunt zien en de laatste zo ver mogelijk weg zodat je die ook nog duidelijk ziet. De middelste kraal kan je naar het midden verschuiven.
- Hou nu het touw op het topje van de neus (probeer het touw centraal te houden en dus niet iets naar links/rechts)
Kijk nu naar de eerste kraal zoals bij onderstaande foto.
Als je nu kijkt naar de eerste kraal, het gaatje waar het touw doorheengaat, zou je 2 touwen moeten zijn, één van de linkerkant en één van de rechterkant. Het lijkt precies alsof de beide touwen elkaar snijden en kruisen middenin de kraal en voorbij de kraal verder uiteenlopen. (zie foto onder)
Eénmaal je scherp hebt gesteld op de eerste kraal , verspring je met de ogen naar de volgende kraal tot die scherp is. Let wel, bij de laatste kraal kan hetzijn dat 2 touwen in de kraal verwijnen en maar één touw achteraan de kraal verschijnt. Dat is omdat dit op bijna 3 meter is en dat is dan ook normaal.
Resultaat :
– als je consequent 2 touwen naar’binnen’ ziet gaan en 2 naar buiten ziet komen, creëer je perfect binoculair zicht en heb je geen onderdrukking van één van beide ogen.
– Als één touw ontbreekt of vaak verdwijnt, wordt het zicht van die zijde door de hersenen onderdrukt of genegeerd. – Als de reeks touwen die u ziet met tussenpozen van links naar rechts overschakelt, hebt u mogelijk Intermitterende centrale-visieonderdrukking (ICS).
– Als de touwen voor of achter de kraal kruisen kan je proberen een punt op het touw te raken voor of achter de kraal en zien of die dan wel scherp is.
