{"id":12102,"date":"2019-01-28T07:24:43","date_gmt":"2019-01-28T06:24:43","guid":{"rendered":"https:\/\/dev-wordpress-49a2440a947e.hyperlane.co\/?p=12102"},"modified":"2019-01-28T07:27:09","modified_gmt":"2019-01-28T06:27:09","slug":"visuele-training-voor-de-schietsport","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eyeshoot.be\/?p=12102","title":{"rendered":"Prestatieverhogende training voor beter binoculair zicht (deel1)"},"content":{"rendered":"<p>Binoculair (met beide ogen) zicht is zeer belangrijk zowel in het dagelijks leven als bij topsport.\u00a0 Laten we eens een paar manieren bekijken hoe we je binoculair en dieptezicht kunnen evalueren.<\/p>\n<h4><strong>Je zicht testen.<\/strong><\/h4>\n<p>Er zijn 4 eenvoudige tests om je zicht te screenen en te evalueren.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>eenvoudige dieptezicht test<\/strong><\/li>\n<li><strong>oog dominantie test<\/strong><\/li>\n<li><strong>forie test<\/strong><\/li>\n<li><strong>suppression test<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Indien je tijdens de test merkt of vermoed dat je problemen hebt met je zicht kan je best even contact opnemen met een optometrist uit ons team of een optometrist die ervaring heeft met visuele training en therapie.<\/p>\n<h2><strong>Dieptezicht test<\/strong><\/h2>\n<p>Voor deze test gebruiken we onze vinger (wijsvinger) en de groene bol hieronder<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/loadoutroom.com\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/green-circle.gif\"><img loading=\"lazy\" class=\"wp-image-17600 jetpack-lazy-image jetpack-lazy-image--handled aligncenter\" src=\"https:\/\/loadoutroom.com\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/green-circle.gif\" alt=\"Neurological Training for Shooting Performance (Pt. 2)\" width=\"114\" height=\"114\" data-lazy-loaded=\"1\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/loadoutroom.com\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/stereoblind-test_2.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"wp-image-17737 size-full jetpack-lazy-image jetpack-lazy-image--handled aligncenter\" src=\"https:\/\/loadoutroom.com\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/stereoblind-test_2.jpg\" alt=\"Neurological Training for Shooting Performance (Pt. 2)\" width=\"180\" height=\"92\" data-lazy-loaded=\"1\" \/><\/a><\/p>\n<p>Hou om te beginnen je vinger voor de groene bol, tussen uw ogen en het beeldscherm.\u00a0 Richt nu je ogen op de groene cirkel. Je zou de cirkel duidelijk moeten zien tussen de 2 beelden van je vinger.\u00a0 De vinger(s) zal\/zullen half-transparant\u00a0 en enigszins wazig zijn.<\/p>\n<p>Vervolgens kijk je naar je vinger.\u00a0 De twee voorafgaande afbeeldingen smelten samen tot \u00e9\u00e9n vinger, terwijl de cirkel in twee beelden splitst.\u00a0 Probeer nu een paar keer scherp te stellen, afwisselend van vinger naar bol en omgekeerd en merk hoe moeilijk of gemakkelijk dit gaat.<span lang=\"nl\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><img class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/loadoutroom.com\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/GreenDot.jpg\" alt=\"Neurological Training for Shooting Performance (Pt. 2)\" \/><\/p>\n<p><strong>Resultaat :<\/strong><\/p>\n<p>Als je beide afbeeldingen ziet, heb je een binoculair\/stereo zicht\u00a0 en zijn beide ogen in perfecte samenwerking.<\/p>\n<p>Indien je \u00e9\u00e9n van volgende problemen ervaart, heb je mogelijk een probleem met je dieptezicht<\/p>\n<ul>\n<li><strong>E\u00e9n vinger is gemakkelijker te zien dan de andere.<\/strong><\/li>\n<li><strong>De ene vinger is groter dan de andere.<\/strong><\/li>\n<li><strong>Vingers verschijnen en verdwijnen soms.<\/strong><\/li>\n<li><strong>E\u00e9n vinger heeft de neiging om centraal voor de bol te verschijnen terwijl de andere vinger ver links of rechts verschijnt.<\/strong><\/li>\n<li><strong>je kunt maar \u00e9\u00e9n vinger zien.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Deze symptomen worden meestal veroorzaakt door \u00e9\u00e9n oog-dominantie.\u00a0 In dat geval kunnen we als optometrist uw andere oog trainen om haar deel van het werk op zich te nemen.\u00a0Als je geen binoculair zicht kunt cre\u00ebren, kan je best de volgende drie testen uitvoeren, want een tekort in \u00e9\u00e9n van deze kan een reden zijn waarom binoculair en\/of dieptezicht minder of niet\u00a0 goed\u00a0 is.<\/p>\n<p>Onthou wel het SAID-principe* : zelfs bij perfect binoculair zicht in rust , betekent niet dat je perfect zicht zult hebben tijdens grote inspanning!\u00a0 Dus probeeer je best alle tests uit te voeren zowel in rust als na een intensieve inspanning.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5>SAID-principe : is \u00e9\u00e9n van de belangrijkste basisbegrippen in sportwetenschappen. Het is een acroiniem dat staat voor Specific Adaptation to Imosed Demand.\u00a0 Het betekent dat als\u00a0 het lichaam onder stress wordt geplaatst het zelf aanpassingen gaat doen\u00a0 om in de toekomst beter te weerstaan aan eenzelfde stress-situatie.<\/h5>\n<p>In volgende artikel artikel meer over de\u00a0<strong>oog dominantie test, de\u00a0<\/strong><strong>forie test en de\u00a0<\/strong><strong>suppression test.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Binoculair (met beide ogen) zicht is zeer belangrijk zowel in het dagelijks leven als bij topsport.\u00a0 Laten we eens een paar manieren bekijken hoe we je binoculair en dieptezicht kunnen evalueren. Je zicht testen. Er zijn 4 eenvoudige tests om je zicht te screenen en&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":12108,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[493],"tags":[505,504],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/eyeshoot.be\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12102"}],"collection":[{"href":"https:\/\/eyeshoot.be\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/eyeshoot.be\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eyeshoot.be\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eyeshoot.be\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=12102"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/eyeshoot.be\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12102\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12294,"href":"https:\/\/eyeshoot.be\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12102\/revisions\/12294"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eyeshoot.be\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/12108"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/eyeshoot.be\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=12102"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/eyeshoot.be\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=12102"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/eyeshoot.be\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=12102"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}